Упражнения на гибкость, которые покажут ваш реальный возраст

5 упражнений, которые покажут, насколько молодо ваше тело Каждый человек появляется на свет с врожденной гибкостью, поэтому дети легко садятся на шпагат или закидывают ногу за голову. Со временем гибкость тела и подвижность суставов теряются. А долгие часы сидячей офисной работы окончательно добивают наш организм. И вот уже становится сложно полностью выпрямиться или самостоятельно застегнуть […]

Мифы о калориях, которые мешают похудению

Большинство людей полагает, что потеря веса основана только на снижении потребления количества калорий в день. То есть, либо ешьте меньше, либо тратьте больше — иначе похудеть невозможно. Но, на самом деле, простой подсчет калорий вообще не имеет смысла для грамотной диеты. Хотите сбросить вес? В первую очередь, переставайте верить вот в эту чушь.

Насколько безопасно загорать в солярии? Несколько рекомендаций

Солярии Любители загорать в соляриях зачастую думают, что так загорать безопаснее, чем на настоящем солнце, ведь в соляриях используются ультрафиолетовые лучи типа А, в то время как ожоги кожи вызывают лучи типа В.

Все так делают: 11 самых популярных видов супружеского секса

11 видов супружеского секса Заглядывать под чужое одеяло — это, фу, не комильфо. Моветон. Но с исследовательской точки зрения, сие любопытство обретает налет благородства. Ну, а как иначе понять, что в твоем семейном интиме «всё как у людей», если ты не в курсе, как обстоит с сексом у большинства обычных пар?

«Быстрые свидания» раскрыли секрет привлечения внимания женщин

Психологи рассказали об эффективном способе, при помощи которого мужчины могут привлечь внимание женщины при разговоре с ней. Об этом сообщает издание Daily Mail со ссылкой на исследование, проведенное учеными Стэнфордского университета.

Платный или бесплатный сайт для заработка

Как только определились способом зарабатывать на сайте (продажа товара, услуг или платной рекламы) можно начать создавать сам сайт. Стоит рассмотреть два типа сайта — платный или нет. Платный сайт будет способствовать повышению имиджа. Сначала приобретается хостинг. Надо помнить, чтобы техническая поддержка этой услуги была на русском языке.

Разные виды йоги для здоровья

Йога, кроме комплекса упражнений, включает в себя медитативные практики, направленные на снятие стресса, мудры и дыхательные гимнастики. Медитации позволяют мозгу и сознанию расслабиться и отдохнуть, правильное дыхание насыщает органы и кровь кислородом. Комплексы асан бывают разные: направленные на улучшение работы внутренних органов и систем, сжигание подкожных жиров, улучшение осанки и повышение мышечного тонуса.

5 случаев, когда нельзя пропускать даму вперед

Обычно даму следует пропускать вперед. Но только не в этих случаях. Следуя правилам этикета, своим спутницам всегда надо уступать дорогу, открывать перед ними двери, подавать руку. Тот, кто соблюдает эту традицию, в глазах окружающих — воспитанный, благородный человек, джентльмен. Но есть случаи, когда пропускать женщину вперед нельзя. Предлагаем вам рассмотреть эти 5 ситуаций.

Самые необычные профессии для настоящих храбрецов

Самые необычные профессии Все профессии нужны, все профессии важны. И это действительно так. Впрочем, есть некоторые занятия, которые для людей непосвященных могут показаться до крайности странными и даже в некотором смысле «дикими». Поверить в подлинную необходимость таких занятий порой очень сложно. Вот несколько ярких примеров подобной профессиональной деятельности.